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思う壺Bar withフェレットinクアラルンプール

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クアラルンプール/フェレットとの生活・闘病/ペットロス

<   2012年 06月 ( 5 )   > この月の画像一覧

  台風4号による暴風雨。
深夜に雨は上がった様子なので窓を開けたら、なにかのメロディが聞こえてきた。
時刻は午前1時半。
街宣車の音が遠くから聞こえてくる時間でもない。

いわゆるヒーリング音楽のような、笛の音。
UFOと遭遇するシーンでいかにも使われそうな、ちょっと高めの管楽器のメロディ。
いや、ホーミーの音色の、後ろ側にある高音部分というのが一番近いかもしれない。

http://www.youtube.com/watch?v=0moi71B8jv0
(この映像の1:40くらいから出始める音。)



ほんとにUFOでも降りてきているのかとバルコニーに出てみたが、もちろん見当たらない。

で、気づいたんだけど、これって風の音?
東京全体が巨大な管楽器になって、メロディを奏でている。

で調べたら、やっぱり同じことを書いているブログがありますな。

http://yaplog.jp/happylemone/archive/15

今、外は明るくなってきた日の出前だけど、今も鳴ってる。
台風と高層ビル群が奏でるホーミー。
by omoutsubo-bar | 2012-06-20 04:22 | 白金&KL season | Trackback | Comments(0)
  毎朝の医科研ジョギング。
ここは都心の中にあって、自然が本当に豊か。
今朝は雨上がり直後だったので樹木がしっとりとしていて、以前7月にバンクーバーで早朝のお散歩をしたときの空気にそっくりだった。

 で季節は紫陽花。

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 湿度の高い日本の梅雨と夏は大キライなんだけど、今年の初夏は蒸し涼しくて心地いい。
お肌にも優しいしね。

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by omoutsubo-bar | 2012-06-13 08:20 | 白金&KL season | Trackback | Comments(0)
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  最近ニュースがないのは、二人とも変わらず健やかにしているから。
毎朝、こんな調子で遊んでます。
by omoutsubo-bar | 2012-06-11 08:22 | いたち生活in白金 | Trackback | Comments(0)
  6月9日土曜日の夕方、4時半過ぎに追突事故。
半分ビルの陰になっている白いクルマに後ろから黒っぽいワゴンが追突して、白いクルマのトランクが開いて浮き上がった状態になっていた。

写真は事故直後に最初の消防車とパトカーが到着したばかりのところ。

f0189987_15525793.jpg
 

通行止めした真ん中を救急車が走ってきて到着。
事故車2台はビルの陰の左車線に移動されて見えなくなっている。

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 ここってほとんど直角に曲がるカーブだから事故が多いのかもね。
以前はトラックの積荷が爆発する事故があって、側壁が吹き飛ばされてたしね。
by omoutsubo-bar | 2012-06-10 15:57 | 白金生活 | Trackback | Comments(0)
  最近流行の遺伝子ダイエット。
DNAダイエットとかノルディックダイエットとも呼ばれるらしい。

詳しくはこちら。

http://allabout.co.jp/gm/gc/48936/

肥満に関係する3種類の遺伝子を調べてみて、どういうダイエット方法がその人の体質に合ってもっとも効果的かを調べる検査。

合う、合わないって確かにあるよね。

私の場合は、年齢からすると十分標準的でダイエットの必要があるとは言われないが3年半前のおむのペットロス直後、食事が喉を通らなくなり激痩せ。
その後激しくリバウンドしたまま元の体重に戻らない。
3kg痩せて6kg太ったら、そのまんま。
せめて長年キープしていた元の体重に近づけたい。

一方で思う壺ダンナは同年代と比較して太っているわけではないが若い頃に比べて10kg以上は増加しているし健康診断ではしっかりメタボ予備軍と注意されてるし。

で、あるとき一緒に炭水化物ダイエットを試してみたら、ダンナはいきなり効果覿面。
ベルトの穴が2つ細くなったらしい。
一方私は、同じ生活をしているのに全く効果なし。

測るだけダイエットも継続中。
ダンナは始めてすぐに2kg痩せて、キープ中。
私はずっと横ばいで効果なし。

もっとも測るだけダイエットって、要は「毎朝体重を測るだけ」のことでダイエットというより健康管理に役立つので続けている。

なんだかんだと同じことをしていても、効果のあるなしが人とか性別によって違うと感じていたためこの検査を受けてみて先週結果が出た。

で私のタイプは洋ナシ型。
遺伝子β3-ARとβ2-ARは標準なのに、UCP1がホモ型(両親から受け継いだ遺伝子が共に肥満体質)で基礎代謝がやや悪い。
効果的なダイエット法は脂質抑制で、糖や炭水化物は普通にとってもかまわないらしい。

確かに…。
炭水化物を控えても何も効果がなかったわけか。
それどころか今までなぜかノンオイルダイエットとか、黒烏龍茶とか、脂質抑制はしたことがなかった。
元々それほど脂っぽいものが好きではないので、逆に唐揚げやトンカツや大トロを意識して控えるということは特にしたことがない。

そんなこんなで、ただいま軽くダイエット中。
ここ数日、炒め物とか脂のあるものは摂取していない。
野菜、たんぱく質、糖質中心の食事でとりあえず1kg減量中。

目指せ、マイナス2~3kgです。
by omoutsubo-bar | 2012-06-05 09:25 | 白金生活 | Trackback | Comments(0)