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思う壺Bar withフェレットinクアラルンプール

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クアラルンプール/フェレットとの生活・闘病/ペットロス

カテゴリ:白金&KL じじばば( 114 )

全く去年は楽しすぎて遊び過ぎた。

健康診断は2017年に日本に行って築地の癌研で受けた癌健診が最後。
築地で受ける徹底的な癌健診は3年に一度程度でいいけど、できればKLでも一般的な癌健診の入った健康診断パッケージは受けておきたい。

そこで前回思う壺ダンナがIJNに行ったときにドクターに、「循環器はこちらの病院がベストなのは分かっているから、癌健診のスペシャリストはどこの病院?」と聞いてくれた。

先生がピックアップしてくれたのが、
Sunway Medical Centre



とBeacon Hospital。タイトルに既にマレーシア随一の癌専門病院とか書いてるし↓




両者の健診パッケージを比較すると、サンウェイの通常の健診パッケージには癌健診の項目がない。
一方ビーコンは、一番お安いベーシックパッケージにさえ癌健診項目が入っている。

健診パッケージの松竹梅を比較すると、竹のエッセンシャルヘスルパックも松のアドバンスドヘルスパックも癌健診項目は同じ。

という事で、病院に連絡して日程調整してみよう。
血液検査前1週間ほど禁酒となると、イベントの入っていない5月以降だな(笑)

予定しているパッケージはこちらのEssential Health Pack。










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by omoutsubo-bar | 2019-03-21 12:59 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)
日本にいた時から、風邪は喉から来るタイプ。
朝起きると喉がイガイガする。
そしていったん風邪をひくと喉、鼻、熱とフルコースで峠を越えないと治ってくれない。

ところが常夏のKLに移住してからは風邪のタイプも変わったみたいで割と軽く済むようになり、記録を見ると1年ぶりの風邪っぽい。

しかし今回オモシロイのが、「たった今から風邪に入りました」感がすごかった(笑)

きのうの朝(時計で正確な時間を確認しておけばよかったw)、突然くしゃみを4回。
その瞬間に喉が痛くなって、明らかな風邪のイガイガ感。

今はやや背筋がゾクゾクして軽い咳。
熱はなさそうだが、なんとなくボンヤリとだるい。

まさに風邪の症状。

でも去年の風邪もフルコースを通り過ぎず3日くらいで終わってしまったから、おとなしくしてたらすぐに回復するかも。




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by omoutsubo-bar | 2018-11-20 10:10 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)
きのう1日、松葉づえなしで生活してみた。
ちょうどつぶちんの通院日だったので、狭い動物病院の待合室を杖をついて歩くのも迷惑な気がして。

ところが夜、右足だけ浮腫みがひどい。
長時間、足を下にして座って待っていると完治してはいない右足には負担らしい。
しかも、歪んだ姿勢での歩行は、かなり腰にも負担がかかる。

なので姿勢をなるべく正常に保つために、補助的に松葉杖は1本使用することにした。

内出血もまだ引いていない。
完全に元通りになるには、どのくらいかかるのだろう。







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by omoutsubo-bar | 2018-08-02 06:31 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)
怪我からちょうど1週間。
右足は引きずるものの松葉づえなしで歩けるまで回復した。

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ほとんど腫れが引いて、最後に残る腫れと押さえた時の痛みは、この図の踵腓靭帯のあたりに残っている。
踝の下のやや後ろ側。

怪我当日には内出血していないと思っていたが、数日すると足の裏近くや内くるぶしの横あたりが広範囲に青くなっていて、内出血したものが重力で下に下がって溜まってきている様子だった。

今もまだ内出血の痕は残っているが、少しずつ消えて行く途中。

完全に元通りになって、普通の歩行ができるまでにはまだしばらくかかりそうだが、とりあえず日常生活は通常モード。
ただ、びっこを引くせいで腰が痛い。

今夜からは捻挫の患部ではなくて腰に湿布剤を貼らないと。
歳をとると怪我そのものだけでなく、こういう副作用がもれなくついてくるからタイヘンだわ。




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by omoutsubo-bar | 2018-08-01 08:46 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)
怪我から4日。
足は順調に回復して、腫れもあまり目立たなくなってきた。
まだ少し踝の後ろの下付近に腫れが残っているが。

最初2日は右足には全く力をかけられず、家の中も松葉づえ2本使って移動。
全身の体重を2本の杖にかけながら移動するため、杖の高さは1段低め。
背筋を曲げるような状態で松葉づえに覆いかぶさっていた。

しかも移動する時に手に何も持てない。
携帯も水の入ったカップも。
だから首からバッグをぶら下げて、その中に手荷物を入れて移動していると思う壺ダンナから「虚無僧」とからかわれる。
当面コムちゃんと呼んでくれw

それでも友人ドクターの指示通り、1日に3回以上10分間は冷やすことと安静をキープしていたら、そろそろ松葉づえがなくてもゆっくり移動できるところまで回復した。
ただし家の中だけ。

外では足元も平らとは限らないし、思いがけない障害にぶつかる危険もあるので、松葉づえ1本体制に変更した。
なので杖の高さも1段上げて、普通の姿勢でまっすぐに立った時に脇の下に来るように調整。
体重をかけると言うよりふらつかないように補助する目的で。

今週は人と会う約束や用事が目白押しだけど、気を付けて外出したい。




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by omoutsubo-bar | 2018-07-29 09:08 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)
3日前の水曜日。
建物を探して上を見ていたために、歩道の斜めの段差に気づかず右足首を捻挫した。
やった直後は少し歩けて、そのまま目的の建物まで思う壺ダンナの腕に支えてもらって移動。
その後約5分程度駐車場まで歩けたので骨折はしていないと思う。

でも歩いていて、これは軽く捻った程度ではなく、後からどんどん腫れてくるだろうなと分かっていた。
で、帰宅。

既にくるぶしの下が腫れあがっていて、もう歩ける状態ではなくなっていた。
事故後に歩けたことから骨折ではなく捻挫、捻挫ならまずは冷やすこと、安静を保つことと自己診断して病院に行っていない。

日本と違ってKLには簡単に行ける近所の整形外科なんてないし、いったん大病院に行ったらそれだけでたくさん待たされ、院内を移動させられ、治療は単に冷やすだけだと分かっているので行く気にならない。

ラッキーなことに3年ほど前に思う壺ダンナが足を骨折した時に購入した松葉づえが手元にあるため家庭内移動にも足に負担をかけず安静を保つことができる。

翌日のランチは店の目の前に駐車場のあるイタリアンに。
そして今日は、元々予約を入れていたネイルサロンに行ったのだが、これはKL中心地にある観光客にも人気のパビリオンと言うショッピングモールにある。

なのでコンシェルジュデスクまで松葉づえで行って、車いすを貸してもらった。

モール内は段差もなく移動も楽々。

きちんと冷やして安静にしているのが功を奏しているのか、昨日よりは腫れも引いて歩きやすくなってきている。
しかも重ねてラッキーなことは、明日一緒に食事する約束の友人が整体のドクター!
「捻挫したから松葉づえついて行くけど心配しないでね」と伝えたら、
「1日3回10分ずつは冷やせ。会う時に診察してあげる。」
との嬉しいお言葉。

それにしても怪我人に対してみんな優しい。

朝のPuduでは、松葉づえで歩く私のために椅子から立ち上がってまで通路を開けてくれる見知らぬお客さんとか。

華人のネイリストは、いつも「はぁーっ?!」ってヤンキーみたいな返事をするので、日本人の顧客の中には「態度が失礼」って怒ってしまった人もいるんだけど(笑)
その彼女がものすごく心配して気遣ってくれる。

ちなみにチャイニーズの「はぁーっ?」は華人テキには失礼な返事じゃなくて、たまたま日本語でヤンキーにメンチ切られる発音と一緒w
なので日本の皆さん、誤解しないであげてね。
華人の皆さんは日本に行ったら、あの「はぁーっ?」は使わないように(笑)


こんなわけで、怪我はしたものの周りの皆さんの親切に支えられて楽しい経験をしておりますデス。

一番支えてくれてるのはもちろん思う壺ダンナ。
ありがとうね、水持ってこいだの、湿布しろだの、完全に召使状態でお世話してくれてね。
感謝してますと言う業務連絡ですわ。




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by omoutsubo-bar | 2018-07-27 18:39 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(2)
若い頃と違ってフツーにしてたら不潔っぽくなってしまう中年層とか高齢者。
まずは歯を白く保つことは大切。

鏡を見て白髪と皺は致し方ないので受け入れられるけど、きちんとケアしないからキタナイ歯って許しがたいよね、自分で。
赤ワイン飲んだ後にふと鏡見ると、鬼婆みたいな自分の歯にキブンがダダ下がるし(笑)

なので3か月に1回はホワイトニング。

前回は唇に薬剤を付けたまま施術されて火傷被害にあった思う壺ダンナ。
施術前にしっかりと注意喚起していた。
おかけで痛い目に合わなかった私の方も、やたら丁寧に保護クリームをつけてもらってベトベトw
いえ、私は大丈夫だったんですけどね。

見苦しいので実際の歯は見せませんが、1セッションの施術で4段階白くなったらしい。

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施術前のD2A2の色味がB1と040に。
歯のくすみやすい思う壺ダンナも2セッションで出来上がりがB1に。

今回はこれで10回分の回数券を使い終えたので、今後はきちんと歯科医がいて(いや、ここも一応資格者はいるらしいけど治療のできないペーパー歯科医らしいので。)技術の確かなところにサロンを変更する予定。
居心地の良いソファは捨てがたいんだけど、やっぱり医療系は信頼おけるドクターのいるところの方が安心だ。


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by omoutsubo-bar | 2018-07-24 17:37 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)
早いものでもう半年。
思う壺ダンナの腹部動脈瘤定期検査。

前回はこんな感じで1日がかりで待たされたので。


結果待ちに時間のかかる血液検査を2日前にまず済ませた。
血液検査は特に予約なしで受けられる。
でもなるべく混雑が始まる前にと、受付開始の8時に向けて自宅を出発。
朝のラッシュアワーのため、30分以上はかかるからね(通常なら15分の距離。)

そして診察当日の朝には、まずは午前にエコー検査。いったん帰宅して午後に診察の予定。
朝8時の予約だが朝のラッシュアワーを見越して1時間前に家を出発したら7時半には現地到着。

エコー検査には直接、一般病棟のエコー専門窓口に行けばよい。

ところが窓口のオープンが外国人向けのエグゼクティブフロアより少し遅いようで、8時直前まで開かないため廊下の待合椅子で待つ。
明るくてきれいな外国人向けフロアとは違っても天井が低く照明も暗い、古い病院の感じ。

その後エコー検査結果をもって外国人フロアまで移動。

支払いを済ませて、午後のドクターの診察の時間を確認して帰ろうとすると「10時に診察できるから、このまま待つように」との指示。
アスペ気味の思う壺ダンナ、予定が急に変えられたことで軽くうろたえて不機嫌(笑)

それでも、午前中に全て終われる方がこっちも都合が良い事、午後に持ってくる予定だった半年分の血圧測定データはiPadからエクセルファイルにアクセスして先生に見せることが可能だと説明して機嫌を直してもらうwww

こうやって予定が突然変わる可能性があるから、予定外でも全ての準備をして行くのがベター。

おかげで診察開始と同時の10時ぴったりに名前を呼ばれた。
血液検査結果、エコー検査結果は問題なく、動脈瘤のサイズは大きくなっていない。

ただ、半年間の血圧が高いままで130を超えている日も多々あることから、血圧降下剤の投与を開始することになった。

先生からこっそり「ここで薬を買うと高いから、市内の大きな薬局で買うといいよ。」と教えてもらい処方箋をもらう。

ついでに脳ドッグならどの病院がお勧めかを教えてもらったけど、その話はまた後日。

こうやって血圧に気を付けて半年ごとに検査を受けていれば、腹部動脈瘤とも仲良く共存して行ける。

ジジババでもKLに信頼おける主治医を見つけておけば、死ぬまで日本に帰らずに生活できそうだ。



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by omoutsubo-bar | 2018-07-20 18:08 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)
5年以上前に左膝の後十字靭帯損傷をして以来、もう元通りにはならない左膝。
そのため正座ができないとか走れないと言った後遺症は残っているが、普段の生活にはあまり影響はない。

ところが1週間ほど前からなぜか左足のだるいのがずっと続いていた。
「片足 だるい」とかで検索して、変形性膝関節症とか静脈瘤とかヒットしたが、うーん。
膝が健常でないのは前からだし、太りすぎ、運動不足と言った原因はないはず。←多少、運動不足は認めるけど。

後は、鍼治療に行ってみて、それでもダメなら友人のカイロプラクティックの先生に相談してみようかなと思っていたけど、その前に日本から持って来ている足マッサージ機を久しぶりに使ってみた。

1回15分のコースを使ってみると気持ちがいいので、3回やってみるとだるいのが半減した。
ゆうべは久しぶりに足の違和感を感じずにぐっすり眠れたかも。

マッサージで治るという事は血行不良?
しばらく使い続けてみよう。



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by omoutsubo-bar | 2018-06-07 09:53 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)
フェレットオーナーに対してオープンにするつもりで基本的に投稿をなるべくクローズしてない記録だから、あまり極プライベートなことは書かないけど。

20年来の親しい友人が先月亡くなったらしい。
最後に会ったのは5年も10年も前だったかもしれないけど、メールでは頻繁に連絡してた。
KLに移住してからも連絡は取っていて月に一度程度はやりとりしてた。

超絶富豪でプライベートジェットで海外の最高級ホテルに数週間とか数か月単位で滞在する人だったにもかかわらず、メールのやりとりはこまめで何か送ると即返信をくれる。

こちらからメールしないと「どうしてるの?」と意味不明な程贅沢な写真を送ってくるけど、個性的で魅力的な人だった。

いつもはメールするとすぐに返信をくれるのに、2週間前にメールしても返信がない。
だけど「どーせ若い美人の彼女でも連れて、珍しく通信の悪いリゾート地にでも滞在してるんだろう。」と思ってた。
突然返信をくれて「ハリウッドスターとかしか来ない、プライベートジェットでしか行けないリゾートだから誰も知らないよ。インターネットも繋がらないけど凄いゴージャスなんだぜ。」テキなこと言ってくるんじゃねーのー(笑)とか思ってた。

そのまま音沙汰がないので、少しは心配になって消息を辿ってみたら。

4/17に、たった3日ほどの入院のあと亡くなったって。
最後に普通に元気そうなメールをくれたのが4/4。
とてもドライで合理的な人だったから「死んだ後に何もしてくれるな」と言って、そこそこ知られた人だったにもかかわらず葬式もせず、親しい友人たちにも知らせずに荼毘に付したと言う。

まだ65歳なのに。

去年も、彼と共通の親しい友人だった女医さん、亡くしたの。
医者なのに癌ステージ4まで働き続けて、気づいたら手遅れだった。

私はあと40年以上、100歳超えても元気に生きるつもりなんだけど、思う壺ダンナと二人一緒に。

会わなくても長年なんとなくいい距離感でお付き合いの続いていた親しい方々を亡くすのは辛いね。
後20年もしたらみんな80前後のクソ元気なジジババになっていて、
「でも若く見えるよ、70くらいに」
「え゛ー、またそんな若い女性と付き合ってるんですか?ほとんど孫じゃん」
とかって茶化し合いたかった。


我々はまだまだ死なないからな。
遊び尽くしてから残った財産全額、動物愛護に寄付して終わりにするつもりだ。

合掌


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by omoutsubo-bar | 2018-05-31 22:05 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)