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思う壺Bar withフェレットinクアラルンプール

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クアラルンプール/フェレットとの生活・闘病/ペットロス

健康ネタ4つ目 貧血が治った

 白金ババ、健康ネタ4つ目にようやく、いいお知らせです。

血液検査でヘモグロビンが12.2。
5月に受けた検査では8.9。
いつもどおりに9前後だったのに。

 この3ヶ月ほどで何が変わったか、考えてみた。
お酒を少し減らすようになって、お酒の代わりに飲んでいるのが野菜ジュース。

トマトをメインにセロリやパセリみたいな子供の嫌う野菜がたっぷりの甘くないジュースを毎日1パック以上の勢いで飲んでいる。

トマトって鉄分高かったっけ…と調べてみたら、トマトには造血作用のある葉酸がたっぷり含まれているとか。

http://www.futaba-ph.co.jp/original/pdf/3-advice_hinketu.pdf#search='トマト%20葉酸%20造血'

お酒を毎日「は」飲まないことにしてから、痩せるし浮腫まなくなるし、しかも貧血まで治るなんてサンコーだ。

てか、今までどんだけ不健康だったんだ。
by omoutsubo-bar | 2012-08-22 10:40 | 白金&KL じじばば | Trackback | Comments(0)
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